黄色视频是指色情视频，具体来说，就是涉及到大量裸露的性行为的视频。这类视频往往包含了淫秽、变态、妓女等内容。而看黄色视频则是指观看这类视频内容。

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　　然而，看黄色视频是一种不良习惯，对个人和社会都会带来危害。具体表现如下：

　　首先，看黄色视频容易让人上瘾。黄色视频中充斥着大量的裸露画面和性行为，这些画面和情节会刺激大脑的快感区域，产生强烈的满足感和快感。长时间的观看会让人产生依赖感，并逐渐形成对黄色视频的强烈渴望，从而导致上瘾。

　　其次，看黄色视频对心理健康有不良影响。观看黄色视频会让人的思维意识逐渐偏离正常的道德准则，产生不正当的性幻想和心理需求。这些不良的思维和需求会占据人们的大脑空间，破坏人们的道德观念和行为准则，严重时甚至会导致性格扭曲、心理障碍等问题。

　　再次，看黄色视频对社交关系造成伤害。黄色视频中的情节和画面虽然能满足人们的性需求，但它并不能代替真实的人际关系和亲密关系。频繁观看黄色视频会让人对真实的社交关系产生不满足感，进而导致人际交往能力下降，对他人产生不信任感和敌意，最终导致社交孤立。

　　最后，看黄色视频违反社会道德和法律法规。大多数国家和地区都禁止传播和观看黄色视频，一方面是因为黄色视频会影响到公共道德和社会风气，另一方面也是为了保护未成年人和弱势群体的健康成长。因此，看黄色视频不仅是一种不道德的行为，也是违法的行为。

　　综上所述，看黄色视频是一种不良习惯，会对个人和社会带来许多危害。作为一个负责任的公民，我们应该坚决抵制和拒绝这种不良行为，培养良好的道德观念，追求健康、积极的生活方式。